Midiendo mi nivel de estrés
Artículo escrito por Dani de la Cruz • Oct 17th, 2006 • Categoría: Mi VidaEn la edición de hoy del diario gratuito Què! aparece un test para comprobar si estás estresado. Yo me he dedicado a hacerlo, y el resultado ha sido…
- Cuando come, ¿tiene sensación de engullir, en lugar de masticar? Sí
- ¿Está desbordado/a de trabajo y/o labores domésticas? Sí
- ¿Es usted fumador? No
- ¿Está a menudo inquieto/a o ansioso/a? Sí
- ¿Tiene problemas de sueño? Sí
- ¿Le faltan amigos cercanos? No, pero no los veo todo lo que me gustaría
- ¿Tiende a enfermarse con facilidad? Sí
- ¿Toma pocos días de descanso y/o vacaciones? Sí
- ¿Le preocupa algo en este momento? Sí
Según ese test, estoy bastante estresado. Al principio no le he dado mucha credibilidad, ya que pensaba que eran preguntas muy generales y que la mayoría de los que lo hiciesen contestarían lo mismo. Pero se lo he hecho a varias personas, y no han contestado que sí ni a 2 preguntas.
Siempre he pensado que el estrés era una enfermedad inventada por los psicólogos para ganar más dinero, pero parece que es algo serio. Bueno, al menos está demostrado científicamente que es una enfermedad real.
Me lo debería mirar… Y vosotros, ¿estáis estresados/as?
Imagen extraída de Genciencia
